Disculpas entre grupos
Un nuevo estudio investiga qué componentes de una disculpa fomentan el perdón y la reconciliación entre grupos.
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Artículos de Serenamente.
Recursos para comprender mejor tus emociones, relaciones y bienestar.
Beneficios de la jardinería para salud
Beneficios en la salud física y mental de realizar jardinería.
El tiempo frente a la pantalla, podría no ser tan malo.
Un nuevo estudio encuentra que las interacciones positivas en línea con compañeros pueden ser un salvavidas social para los adolescentes durante el encierro.
Cómo capacitar a los estudiantes para que actúen a favor del cambio social
Seguir estos cuatro pasos para ayudar a los estudiantes a desarrollar un sentido de agencia sobre los problemas sociales.
Una ventaja para el sentimiento de incertidumbre
Un nuevo estudio encuentra que sentirnos inseguros puede llevarnos a saborear las pequeñas cosas de la vida.
Empatía en los pequeños momentos
Un nuevo estudio sugiere que las experiencias cotidianas de empatía contribuyen a nuestro bienestar y comportamiento amable hacia los demás.
Psicología del regreso
Un terapeuta explora la psicología de regresar de la gran pausa pandémica
Padres cansados
Un año y medio después de la pandemia, los padres exhaustos necesitan curarse.
Cómo dejar de odiar a alguien
¿Alguna vez deseaste poder dejar de odiar a alguien?
¿Es la risa la mejor medicina?
Reír nos proporciona ciertos beneficios de manera inmediata y a largo plazo.
Comer conscientemente escuchando tu cuerpo
Estos consejos pueden ayudarte a crear una mejor relación con la comida.
Factores de riesgo del agotamiento
Un sobreviviente del agotamiento ofrece consejos para sobrellevarlo, o evitarlo en primer lugar.