Las familias funcionales tienen estas 6 características
El miedo al fracaso puede retrasar nuestro éxito, pero podemos cambiar la forma en que pensamos y nos sentimos al respecto.
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Artículos de Serenamente.
Recursos para comprender mejor tus emociones, relaciones y bienestar.
Aprende a reconocer focos rojos en tu relación
La violencia de la pareja, o ex pareja es crónica, recurrente y repetitiva, volviéndose cada vez más frecuente y grave. Aprende a detectarla, antes de que se vuelva un problema más grande.
Desarrollo Motor en la Infancia
Existen dos tipos de habilidades motoras: unas son las gruesas y las otras son las finas.
Posiciones Existenciales: Yo- / Tu +. Yo estoy mal-Tú estás bien.
Las actitudes, pensamientos y sentimientos que prevalecen en nosotros, los demás y el mundo que nos rodea, forman parte de una posición con la que tendemos a ver el mundo. A esta posición Eric Berne la llama “Posición Existencial”. Hoy veremos la posición: Yo estoy mal-Tú estás bien. Yo- / Tu +.
Los tres pasos de la Validación
En nuestra entrada anterior, hablamos sobre la Validación en psicoterapia, ahora les explicaremos los tres pasos para lograrla dentro de un proceso terapéutico.
La validación
La validación es uno de los pilares de la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT por sus siglas en inglés). Para la autora de la DBT, Marsha Linehan, la esencia de la validación es que el terapeuta le comunique al paciente que sus respuestas tienen sentido y son comprensibles dentro del contexto o situación de su vida actual.
La importancia de la validación
La cantidad de validación necesaria ha de variar entre los pacientes, incluso a lo largo del tiempo.
Habilidades Básicas para la Tolerancia del estrés
El estrés puede presentarse en cualquier momento y de cualquier forma, desde las más simples hasta las más complejas, es inevitable e impredecible la mayoría de las veces. Por eso es necesario contar con habilidades para predecir cuándo se va a presentar y cómo lidiar con él.
Diferencia entre personalidad y trastorno de la personalidad
De debe entender la personalidad como un constructo, y para ello se han propuesto numerosas definiciones, no obstante existe cierto consenso en que la personalidad es patrón de pensamientos, sentimientos y conductas característicos que distingue a las personas entre sí y que persiste a lo largo del tiempo y través de las situaciones.
¿Qué es la personalidad?
Para poder hablar de la personalidad debemos entenderla como una combinación de factores temperamentales (biología) y caracterológicos (ambiente).
¿Cómo identificar un buen terapeuta?
Idealmente, un terapeuta debe tener una buena formación, tanto académica como profesional, y gran interés por las personas y su bienestar.
Posiciones Existenciales: Yo+/- Tu +/-. Yo estoy bien y mal- Tú estás bien y mal.
Las actitudes, pensamientos y sentimientos que prevalecen en nosotros, los demás y el mundo que nos rodea, forman parte de una posición con la que tendemos a ver el mundo. A esta posición Eric Berne la llama “Posición Existencial”. En este artículo veremos la posición: Yo+/- Tu +/-. Yo estoy bien y mal- Tú estás bien y mal.