Ansiedad en los niños
La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo que nos avisa del peligro, pero se convierte en un problema cuando la sensación de alerta no corresponde a la situación o daño real.
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Artículos de Serenamente.
Recursos para comprender mejor tus emociones, relaciones y bienestar.
Autolesiones
El “cutting” puede ser el reflejo de un sufrimiento emocional que necesita de atención inmediata, se puede usar para dar alivio a las adversidades y tener una sensación de control sobre las situaciones.
Familias que se separan
Consecuencias del divorcio y sugerencias para el manejo del tema con los niños
La importancia de pasar tiempo con nuestros hijos. ¿Calidad o cantidad?
¿Qué será lo mejor? ¿Calidad o cantidad?
¿Cómo los artistas convierten su dolor en creatividad?
Algunos artistas pueden transformar el trauma infantil en creatividad
La importancia de los primeros lazos afectivos
¡Las respuestas de los padres a la búsqueda de afecto de un bebé influyen en su comportamiento en el futuro!
Tips para tener un sueño profundo y reparador
Aprender a aprender
El aprender a aprender implica la capacidad de reflexionar la forma en que se aprende y actuar en consecuencia
¿Cómo dejar de autosabotearte?
¡Estos 4 tips pueden ayudarte a lograr tus objetivos!
Regula tus emociones
Cuando logro reconocer con precisión mis emociones, cuando puedo nombrarlas y sé su función en mí alrededor, puedo regularlas adecuadamente y tener un manejo eficiente de ellas.
Los diez pilares del bienestar
¡Poner en práctica estas diez sugerencias te hará sentir mejor!
Conductas que conducen a la autorrealización
¿Cómo y cuales son las conductas de alguien que se autorrealiza?