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Artículos de Serenamente.

Recursos para comprender mejor tus emociones, relaciones y bienestar.

Paola Sánchez Cortés · 2018-01-09

Estimulación temprana

La estimulación temprana ayuda al desarrollo mental del bebé

Jimena Mijares Fajardo · 2018-01-08

¿Cómo permitirse recibir ayuda?

Algunas personas se resisten a recibir apoyo de los demás. He aquí por qué y qué hacer al respecto.

Yolanda Fajardo Ponce · 2018-01-04

Emociones proporcionales fomentan una relación sana de pareja

¿Has expresado emociones con tu pareja, de forma inapropiada y no coherente con la situación que la provocó? ¿Has reflexionado sobre ello? ¿Te ha causado problemas en tu relación?

Yolanda Fajardo Ponce · 2018-01-03

La alfabetización emocional, fomenta la relación sana con tu pareja

La expresión “analfabetismo emocional” fue dada por el psicólogo estadounidense Claude Steiner para nombrar aquellos momentos en que a las personas les cuesta trabajo reconocer qué sienten y por qué lo sienten. Es más saludable entre menos momentos de analfabetismo emocional se tengan, por lo que hay que tratar de alfabetizar nuestras emociones y así tener una relación más saludable con nosotros mismos y con nuestra pareja.

Yolanda Fajardo Ponce · 2018-01-02

Emociones auténticas para lograr una relación sana con tu pareja

¡Conoce tus emociones auténticas ¡ y foméntalas para lograr una relación sana con tu pareja. Diferéncialas de tus emociones sustitutivas.

Yolanda Fajardo Ponce · 2018-01-01

Emociones que afectan la relación sana con tu pareja, ¿cómo descubrirlas?

En esta cápsula informativa veremos cómo se aprenden estas emociones sustitutivas (rebusques), para que logres identificarlas, eliminarlas en tu vida y, fomentes así, una relación más sana con tu pareja.

Yolanda Fajardo Ponce · 2017-12-31

¿Qué hace que algunos niños sean materialistas?

Muchas veces nosotros como papás, consciente o inconscientemente moldeamos a nuestros hijos para que sean materialistas. Reflexionando en nuestra conducta de consumo podemos enseñarlos a no serlo, a consumir sin que el comprar y tener cosas sean el objetivo primordial.