¿Qué características tiene una persona sana?


La salud mental es sentirse bien con uno mismo y con los demás

Autor: Jimena Mijares Fajardo

Fecha: Octubre del 2017

El psicólogo Abraham Maslow describe que los seres humanos que tienen salud mental tienen ciertas características. Estas personas:

  1. Logran percibir su realidad.
  2. Se aceptan a sí mismas.
  3. Son espontáneas.
  4. Tienen una misión en la vida.
  5. Pueden disfrutar la soledad.
  6. Son independientes.
  7. Pueden apreciar la vida.
  8. Tienen experiencias frecuentes de felicidad.
  9. Tienen simpatía y cariño por los demás.
  10. Son democráticos, pueden ser amigos de cualquiera.
  11. Tienen relaciones interpersonales profundas.
  12. Disfrutan tanto el medio como el fin.
  13. Su humor es espontáneo y no se ríen de tragedias humanas.
  14. Son creativos.
  15. Tienen identidad con su cultura.
  16. Cometen errores.
  17. Tienen una base firme de valores.
  18. Aprenden a ver puntos medios en negociaciones, solucionan dicotomías.

¿Cómo lograr tener estas características de una persona sana? Te recomendamos leer ¿Qué necesitamos para ser felices?

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Bibliografía: Maslow, A. (1988) El hombre autorrealizado. Hacia una psicología del Ser. Ed Kairós. Maslow, A. (1954) Motivación y personalidad. Ediciones Díaz de Santos. Maslow, A. (1976) Religions, Values, and Peak- Experiences. Ed Penguin Compass.



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