Existen personas cuya personalidad es en cierto sentido camaleónica. Es decir, que se mimetizan con el ambiente. Por ejemplo, se enojan cuando otra persona se enoja. ¿Te ha pasado que sientes que tus emociones dependen de los demás?
Para estas personas es difícil saber qué quieren. Su característica principal es la inestabilidad, a veces están contentas y a veces enojadas, a veces quieren cercanía y a veces te dicen "no te me acerques". Tantos cambios, son como si fueran "Fire and Ice" Fuego y hielo en la misma persona.
A veces no piensan antes de actuar y lo que hacen puede ser impulsivo o explosivo. Por eso, son personas difíciles de sobrellevar y tienden a realizar grandes esfuerzos por mantener las relaciones que tienen, llámese amigos, familiares o pareja.
También, tienden a idealizar a las personas, a verlas como seres maravillosos, o por el contrario, devaluarlas y ver todo lo negativo en ellas. Esto también pasa con su propia imagen, pues, no reconocen quiénes son o qué, exactamente quieren en la vida.
En muchas ocasiones, se han sentido tan mal, que han pensado en
quitarse la vida, o en
hacerse daño de alguna forma:
beber alcohol en exceso,
consumir drogas, cortarse
cutting, hacerse un tatuaje, perforaciones, ser muy delgada, etc. Se aburren rápidamente y sienten un gran vacío en su interior que, generalmente intentan llenar con vicios o conductas de riesgo.
Se sabe que estas personas han sufrido
violencia en casa, desde pequeños, por seres queridos. Lo que les ha generado la idea de que el amor debe doler.
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A medida que el mundo negocia el regreso a los lugares físicos, está claro que la naturaleza cambiante del entorno laboral requerirá una gestión y una planificación cuidadosas.
Desde hace casi 30 años se comienza a estudiar de forma científica los aspectos que mejoran la calidad de vida y que previenen la psicopatología (Psicología Positiva, creada por Seligman). Con ello, se ha podido comprender cómo se desarrollan las emociones positivas, las fortalezas y las virtudes de las personas.
Cuando se tienen emociones y pensamientos positivos, se logra una interpretación subjetiva de los hechos, que nos lleva a tener y mantener el bienestar emocional, la felicidad y la salud potencializada. Actualmente existen técnicas para lograrlas.
Las investigaciones sugieren que los jóvenes están más estresados, ansiosos y deprimidos que otros grupos de edad durante el COVID-19.