Estos libros te ayudarán en el reto de ser mamá


Autor: Psicóloga Jimena Mijares

Fecha: Mayo del 2019

Entendemos que ser mamá es todo un reto, organizar tus actividades para cumplir con todo, intentar mantener una actitud calmada ante los berrinches o la desobediencia, y querer hacerlo todo bien puede llegar a ser estresante.  Todas las mamás pasan por esto, no estás sola. 

Un tip que te puede ayudar a saber qué hacer en distintas situaciones, es leer un pequeño ratito mientras tus hijos duermen, o están en la escuela. 
  • "El niño feliz" de Dorothy Corkille
  • "Disciplina inteligente" de Vidal Schmill
  • "Auxilio, mi hijo no trae manual" de Brenda Mendoza
Si crees que la furstración es mucha, agenda una cita con un psicólogo o psicóloga en Puebla, en el Centro de Psicología Integramente.

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Posiciones Existenciales: Yo+/Tu+. Yo estoy bien-Tú estás bien.

Las actitudes, pensamientos y sentimientos que prevalecen en nosotros, los demás y el mundo que nos rodea, forman parte de una posición con la que tendemos a ver el mundo. A esta posición Eric Berne la llama “Posición Existencial”. Hoy veremos la posición: Yo estoy bien-Tú estás bien.

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